世界看点：养颜补血粥的做法大全（养颜补血糯米藕）
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养颜补血糯米藕是用藕和糯米作为主料制成。
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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